Hilfe anzunehmen ist ein Zeichen von Stärke

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Hol dir Hilfe

Liebe Besucher von DorosLove,

DorosLove ersetzt keine Psychologen und kann daher keine professionelle Hilfe bei akuten Traumata oder psychiatrischen Beschwerden bieten. Solltest du schwerwiegende Probleme haben, bitte ich dich inständig, professionelle Unterstützung zu suchen. Deine Gesundheit liegt mir am Herzen! Diese Seite steht dir zur Verfügung, um dir schnell die Telefonnummern zu bieten, die dir weiterhelfen können und dir in dem Moment die richtigen Ansprechpartner bieten. Solltest du dich wieder auf einem Weg der Besserung finden und deine professionelle Betreuung damit einverstanden sein, dann freue ich mich mit dieser Webseite und meinem Social Media Account dich auf deiner Reise zur Selbstliebe zu inspirieren und zu begleiten.

Herzlich,
Doro

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Herzlich,
Doro

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Greif zum Hörer, denn dieser kann DEIN Leben retten

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International?

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Deutschland

Deutschland

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Kinder- und Jugendtelefon

„Am Kinder- und Jugendtelefon erhältst Du montags bis samstags von 14 bis 20 Uhr unter 116 111 eine kostenlose telefonische Beratung. Derzeit gibt es 76 Standorte in Deutschland, d.h. an Werktagen 76 offene Leitungen, die von rund 2.235 ehrenamtlich tätigen, ausgebildeten Beratenden besetzt sind.“ (Quelle: NummergegenKummer)

Telefonische Beratung, montags bis samstags von 14 Uhr bis 20 Uhr. Anonym und kostenlos in ganz Deutschland.

Die Beratung am Kinder- und Jugendtelefon erfolgt in der Regel auf Deutsch. Es kann sein, dass der*die Beratende zufällig darüber hinaus noch eine andere Sprache spricht, das ist jedoch nicht zwangsläufig der Fall.

Kinder- und Jugendtelefon

„Am Kinder- und Jugendtelefon erhältst Du montags bis samstags von 14 bis 20 Uhr unter 116 111 eine kostenlose telefonische Beratung. Derzeit gibt es 76 Standorte in Deutschland, d.h. an Werktagen 76 offene Leitungen, die von rund 2.235 ehrenamtlich tätigen, ausgebildeten Beratenden besetzt sind.“ (Quelle: NummergegenKummer)

Telefonische Beratung, montags bis samstags von 14 Uhr bis 20 Uhr. Anonym und kostenlos in ganz Deutschland.

Die Beratung am Kinder- und Jugendtelefon erfolgt in der Regel auf Deutsch. Es kann sein, dass der*die Beratende zufällig darüber hinaus noch eine andere Sprache spricht, das ist jedoch nicht zwangsläufig der Fall.

Kinder- und Jugendtelefon

„Am Kinder- und Jugendtelefon erhältst Du montags bis samstags von 14 bis 20 Uhr unter 116 111 eine kostenlose telefonische Beratung. Derzeit gibt es 76 Standorte in Deutschland, d.h. an Werktagen 76 offene Leitungen, die von rund 2.235 ehrenamtlich tätigen, ausgebildeten Beratenden besetzt sind.“ (Quelle: NummergegenKummer)

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Die Beratung am Kinder- und Jugendtelefon erfolgt in der Regel auf Deutsch. Es kann sein, dass der*die Beratende zufällig darüber hinaus noch eine andere Sprache spricht, das ist jedoch nicht zwangsläufig der Fall.

Kinder- und Jugendtelefon

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Telefonische Beratung, montags bis samstags von 14 Uhr bis 20 Uhr. Anonym und kostenlos in ganz Deutschland.

Die Beratung am Kinder- und Jugendtelefon erfolgt in der Regel auf Deutsch. Es kann sein, dass der*die Beratende zufällig darüber hinaus noch eine andere Sprache spricht, das ist jedoch nicht zwangsläufig der Fall.

TelefonSeelsorge®

„Die TelefonSeelsorge® ist für jeden da, für alte und junge Menschen, Berufstätige, Hausfrauen, Auszubildende oder Rentner, für Menschen jeder Glaubensgemeinschaft und auch für Menschen ohne Kirchenzugehörigkeit“ (Quelle: Telefonseelsorge)

AUCH erreichbar:

24 Stunden an 365 Tagen im Jahr für alle kostenfrei

Technische Störungen
Es kann vorkommen, dass Gespräche aus technischen Gründen abbrechen. Wenn Sie merken, ein Gespräch wird plötzlich beendet, dann rufen Sie uns bitte erneut an, damit wir das Gespräch weiterführen können

TelefonSeelsorge®

„Die TelefonSeelsorge® ist für jeden da, für alte und junge Menschen, Berufstätige, Hausfrauen, Auszubildende oder Rentner, für Menschen jeder Glaubensgemeinschaft und auch für Menschen ohne Kirchenzugehörigkeit“ (Quelle: Telefonseelsorge)

AUCH erreichbar:

24 Stunden an 365 Tagen im Jahr für alle kostenfrei

Technische Störungen
Es kann vorkommen, dass Gespräche aus technischen Gründen abbrechen. Wenn Sie merken, ein Gespräch wird plötzlich beendet, dann rufen Sie uns bitte erneut an, damit wir das Gespräch weiterführen können

Telefon Seelsorge®

„Die TelefonSeelsorge® ist für jeden da, für alte und junge Menschen, Berufstätige, Hausfrauen, Auszubildende oder Rentner, für Menschen jeder Glaubensgemeinschaft und auch für Menschen ohne Kirchenzugehörigkeit“ (Quelle: Telefonseelsorge)

24 Stunden an 365 Tagen im Jahr für alle kostenfrei

Technische Störungen
Es kann vorkommen, dass Gespräche aus technischen Gründen abbrechen. Wenn Sie merken, ein Gespräch wird plötzlich beendet, dann rufen Sie uns bitte erneut an, damit wir das Gespräch weiterführen können

AUCH erreichbar:

Gewalt gegen Frauen

„Anrufende aus dem deutschen Telefon- und Mobilnetz erreichen das Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ ab sofort unter der neuen kürzeren Nummer 116 016. Das Beratungsangebot ist weiterhin anonym, kostenfrei, barrierefrei und in 18 Fremdsprachen verfügbar. Die bisherige Rufnummer 08000 116 016 bleibt bis auf weiteres parallel bestehen.“ (Quelle: Hilfetelefon.de)

 365 Tage im Jahr, rund um die Uhr

Gewalt gegen Frauen

„Anrufende aus dem deutschen Telefon- und Mobilnetz erreichen das Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ ab sofort unter der neuen kürzeren Nummer 116 016. Das Beratungsangebot ist weiterhin anonym, kostenfrei, barrierefrei und in 18 Fremdsprachen verfügbar. Die bisherige Rufnummer 08000 116 016 bleibt bis auf weiteres parallel bestehen.“ (Quelle: Hilfetelefon.de)

 365 Tage im Jahr, rund um die Uhr

Gewalt gegen Frauen

„Anrufende aus dem deutschen Telefon- und Mobilnetz erreichen das Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ ab sofort unter der neuen kürzeren Nummer 116 016. Das Beratungsangebot ist weiterhin anonym, kostenfrei, barrierefrei und in 18 Fremdsprachen verfügbar. Die bisherige Rufnummer 08000 116 016 bleibt bis auf weiteres parallel bestehen.“ (Quelle: Hilfetelefon.de)

 365 Tage im Jahr, rund um die Uhr

Hilfetelefon Gewalt an Männer

„Männer erleben Gewalt. Erleiden Gewalt. In der Kindheit, auf der Straße, in Institutionen oder auch in der Partnerschaft.

Deshalb gibt es uns, das Hilfetelefon Gewalt an Männern. Wenn Sie also in irgendeiner Form Gewalt erlitten haben, rufen Sie uns an!

Wenn Sie nicht (mehr) zu denen gehören wollen, die alles „mit sich selbst ausmachen“, die es „in sich hineinfressen“ und die so alleine bleiben mit dem, was Ihnen widerfahren ist, dann nehmen Sie Kontakt mit uns auf!“ (Quelle: maennerhilfetelefon.de)

Montag bis Donnerstag 08-20 Uhr

Freitag 08-15 Uhr

Hilfetelefon Gewalt an Männer

„Männer erleben Gewalt. Erleiden Gewalt. In der Kindheit, auf der Straße, in Institutionen oder auch in der Partnerschaft.

Deshalb gibt es uns, das Hilfetelefon Gewalt an Männern. Wenn Sie also in irgendeiner Form Gewalt erlitten haben, rufen Sie uns an!

Wenn Sie nicht (mehr) zu denen gehören wollen, die alles „mit sich selbst ausmachen“, die es „in sich hineinfressen“ und die so alleine bleiben mit dem, was Ihnen widerfahren ist, dann nehmen Sie Kontakt mit uns auf!“ (Quelle: maennerhilfetelefon.de)

Montag bis Donnerstag 08-20 Uhr

Freitag 08-15 Uhr

Hilfetelefon Gewalt an Männer

„Männer erleben Gewalt. Erleiden Gewalt. In der Kindheit, auf der Straße, in Institutionen oder auch in der Partnerschaft.

Deshalb gibt es uns, das Hilfetelefon Gewalt an Männern. Wenn Sie also in irgendeiner Form Gewalt erlitten haben, rufen Sie uns an!

Wenn Sie nicht (mehr) zu denen gehören wollen, die alles „mit sich selbst ausmachen“, die es „in sich hineinfressen“ und die so alleine bleiben mit dem, was Ihnen widerfahren ist, dann nehmen Sie Kontakt mit uns auf!“ (Quelle: maennerhilfetelefon.de)

Montag bis Donnerstag 08-20 Uhr

Freitag 08-15 Uhr

männerberatungsnetz.de

„Wenn Jungen, Männer und Väter Beratungs- und Unterstützungsangebote für sich suchen, wissen sie häufig nicht, wo und wie sie diese finden können. Viele der vorhandenen Beratungsangebote sind geschlechtlich allgemein gehalten und sprechen Jungen, Männer und Väter nicht direkt an. Männerberatung umfasst Beratungsangebote, die Männer als Zielgruppe ansprechen, auf Männerbelange spezialisiert sind oder die ein professioneller Umgang mit männlichen Rollenbildern und Stereotypen auszeichnet.“ (Quelle: männerberatungsnetz.de​)

Von Region abhängig. Für eine Übersicht aller Telefonnummern und Angeboten,

bitte klicke HIER

männerberatungsnetz.de

„Wenn Jungen, Männer und Väter Beratungs- und Unterstützungsangebote für sich suchen, wissen sie häufig nicht, wo und wie sie diese finden können. Viele der vorhandenen Beratungsangebote sind geschlechtlich allgemein gehalten und sprechen Jungen, Männer und Väter nicht direkt an. Männerberatung umfasst Beratungsangebote, die Männer als Zielgruppe ansprechen, auf Männerbelange spezialisiert sind oder die ein professioneller Umgang mit männlichen Rollenbildern und Stereotypen auszeichnet.“ (Quelle: männerberatungsnetz.de​)

Von Region abhängig. Für eine Übersicht aller Telefonnummern und Angeboten,

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männerberatungsnetz.de

„Wenn Jungen, Männer und Väter Beratungs- und Unterstützungsangebote für sich suchen, wissen sie häufig nicht, wo und wie sie diese finden können. Viele der vorhandenen Beratungsangebote sind geschlechtlich allgemein gehalten und sprechen Jungen, Männer und Väter nicht direkt an. Männerberatung umfasst Beratungsangebote, die Männer als Zielgruppe ansprechen, auf Männerbelange spezialisiert sind oder die ein professioneller Umgang mit männlichen Rollenbildern und Stereotypen auszeichnet.“ (Quelle: männerberatungsnetz.de​)

Von Region abhängig. Für eine Übersicht aller Telefonnummern und Angeboten,

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Nightlines für Studenten

Speziell für Studenten gibt es in vielen Regionen Deutschlands und der Schweiz die sogenannten Nightlines, die eine Anlaufstelle in der Nacht bieten. 

Von Region abhängig. Für eine Übersicht aller Telefonnummern und Zeiten,

bitte klicke HIER 

Nightlines für Studenten

Speziell für Studenten gibt es in vielen Regionen Deutschlands und der Schweiz die sogenannten Nightlines, die eine Anlaufstelle in der Nacht bieten. 

Von Region abhängig. Für eine Übersicht aller Telefonnummern und Zeiten,

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Nightlines für Studenten

Speziell für Studenten gibt es in vielen Regionen Deutschlands und der Schweiz die sogenannten Nightlines, die eine Anlaufstelle in der Nacht bieten. 

Von Region abhängig. Für eine Übersicht aller Telefonnummern und Zeiten,

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Info-Telefon Depression

„Das bundesweite Info-Telefon Depression soll Betroffenen und Angehörigen den Weg zu Anlaufstellen im Versorgungssystem weisen. Dies stellt keinen Ersatz für eine Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten dar. In akuten Krisen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt, die nächste psychiatrische Klinik oder den Notruf unter der Telefonnummer 112.“ (Quelle: deutsche-depressionshilfe)

Mo, Di, Do: 13:00 – 17:00 Uhr
Mi, Fr: 08:30 – 12:30 Uhr

Info-Telefon Depression

„Das bundesweite Info-Telefon Depression soll Betroffenen und Angehörigen den Weg zu Anlaufstellen im Versorgungssystem weisen. Dies stellt keinen Ersatz für eine Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten dar. In akuten Krisen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt, die nächste psychiatrische Klinik oder den Notruf unter der Telefonnummer 112.“ (Quelle: deutsche-depressionshilfe)

Mo, Di, Do: 13:00 – 17:00 Uhr
Mi, Fr: 08:30 – 12:30 Uhr

Info-Telefon Depression

„Das bundesweite Info-Telefon Depression soll Betroffenen und Angehörigen den Weg zu Anlaufstellen im Versorgungssystem weisen. Dies stellt keinen Ersatz für eine Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten dar. In akuten Krisen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt, die nächste psychiatrische Klinik oder den Notruf unter der Telefonnummer 112.“ (Quelle: deutsche-depressionshilfe)

Mo, Di, Do: 13:00 – 17:00 Uhr
Mi, Fr: 08:30 – 12:30 Uhr

Info-Telefon Depression

„Das bundesweite Info-Telefon Depression soll Betroffenen und Angehörigen den Weg zu Anlaufstellen im Versorgungssystem weisen. Dies stellt keinen Ersatz für eine Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten dar. In akuten Krisen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt, die nächste psychiatrische Klinik oder den Notruf unter der Telefonnummer 112.“ (Quelle: deutsche-depressionshilfe)

Mo, Di, Do: 13:00 – 17:00 Uhr
Mi, Fr: 08:30 – 12:30 Uhr

Hilfe-Telefon Sexueller Missbrauch

Das Hilfe-Telefon berät anonym, kostenfrei und mehrsprachig.

Nicht besetzt an bundesweiten Feiertagen und am 24. und 31. Dezember.

Außerhalb unserer Telefonzeiten können Sie den Mitarbeitern eine Nachricht schreiben.

Telefonzeiten
Mo., Mi., Fr.: 9.00 bis 14.00 Uhr
Di, Do: 15.00 bis 20.00 Uhr

Hilfe-Telefon Sexueller Missbrauch

Das Hilfe-Telefon berät anonym, kostenfrei und mehrsprachig.

Nicht besetzt an bundesweiten Feiertagen und am 24. und 31. Dezember.

Außerhalb unserer Telefonzeiten können Sie den Mitarbeitern eine Nachricht schreiben.

Telefonzeiten
Mo., Mi., Fr.: 9.00 bis 14.00 Uhr
Di, Do: 15.00 bis 20.00 Uhr

Hilfe-Telefon Sexueller Missbrauch

Das Hilfe-Telefon berät anonym, kostenfrei und mehrsprachig.

Nicht besetzt an bundesweiten Feiertagen und am 24. und 31. Dezember.

Außerhalb unserer Telefonzeiten können Sie den Mitarbeitern eine Nachricht schreiben.

Telefonzeiten
Mo., Mi., Fr.: 9.00 bis 14.00 Uhr
Di, Do: 15.00 bis 20.00 Uhr

LGBTIQ-Helpline

Für ein offenes Ohr und ein  gutes Gespräch am Telefon.“ (Quelle: lgbtiq-helpline

 Montag – Freitag, 19 – 21 Uhr

LGBTIQ-Helpline

Für ein offenes Ohr und ein  gutes Gespräch am Telefon.“ (Quelle: lgbtiq-helpline

 Montag – Freitag, 19 – 21 Uhr

LGBTIQ-Helpline

Für ein offenes Ohr und ein  gutes Gespräch am Telefon.“ (Quelle: lgbtiq-helpline

 Montag – Freitag, 19 – 21 Uhr

Muslimisches Seelsorgetelefon

„Unsere Zielsetzung ist es dem Anrufenden Gehör zu schenken und Erleichterung zu verschaffen. Die Anrufenden sollen als Menschen gestärkt werden, um ihre Situation in ihrem Sinne anzugehen. Das Gespräch mit uns soll die Sprach- und Machtlosigkeit der Anrufenden, die durch ihre Situation bedingt ist, überwinden helfen.“ (Quelle: mutes.de)

Muslimisches Seelsorgetelefon

„Unsere Zielsetzung ist es dem Anrufenden Gehör zu schenken und Erleichterung zu verschaffen. Die Anrufenden sollen als Menschen gestärkt werden, um ihre Situation in ihrem Sinne anzugehen. Das Gespräch mit uns soll die Sprach- und Machtlosigkeit der Anrufenden, die durch ihre Situation bedingt ist, überwinden helfen.“ (Quelle: mutes.de)

Muslimisches Seelsorgetelefon

„Unsere Zielsetzung ist es dem Anrufenden Gehör zu schenken und Erleichterung zu verschaffen. Die Anrufenden sollen als Menschen gestärkt werden, um ihre Situation in ihrem Sinne anzugehen. Das Gespräch mit uns soll die Sprach- und Machtlosigkeit der Anrufenden, die durch ihre Situation bedingt ist, überwinden helfen.“ (Quelle: mutes.de)

Österreich

Österreich

Österreich

Telefon Seelsorge

„Wir von der Telefonseelsorge Österreich – Notruf 142 sind rund um die Uhr für dich da. Ob in Momenten der Krise, der Einsamkeit oder wenn du einfach jemanden zum Reden brauchst. Gemeinsam finden wir eine Lösung – vertraulich und kostenlos.“ (Quelle: telefonseelsorge.at)

anonym, 24h,7 Tage die Woche, kostenfrei

Frauenhelpline

Die Frauenhelpline gegen Gewalt (0800 222 555) unterstützt: 

  • alle Frauen, die von Männergewalt betroffen oder bedroht sind, sowie alle Personen aus dem Umfeld der Betroffenen
  • Frauen und Mädchen, die von Stalking und Zwangsheirat betroffen sind
  • Frauen in Beziehungs- und Lebenskrisen
  • VertreterInnen von diversen Institutionen und sozialen Einrichtungen

anonym, 24h,7 Tage die Woche, kostenfrei

Telefon Seelsorge

„Wir von der Telefonseelsorge Österreich – Notruf 142 sind rund um die Uhr für dich da. Ob in Momenten der Krise, der Einsamkeit oder wenn du einfach jemanden zum Reden brauchst. Gemeinsam finden wir eine Lösung – vertraulich und kostenlos.“ (Quelle: telefonseelsorge.at)

anonym, 24h,7 Tage die Woche, kostenfrei

Telefon Seelsorge

„Wir von der Telefonseelsorge Österreich – Notruf 142 sind rund um die Uhr für dich da. Ob in Momenten der Krise, der Einsamkeit oder wenn du einfach jemanden zum Reden brauchst. Gemeinsam finden wir eine Lösung – vertraulich und kostenlos.“ (Quelle: telefonseelsorge.at)

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Frauenhelpline

Die Frauenhelpline gegen Gewalt (0800 222 555) unterstützt: 

  • alle Frauen, die von Männergewalt betroffen oder bedroht sind, sowie alle Personen aus dem Umfeld der Betroffenen
  • Frauen und Mädchen, die von Stalking und Zwangsheirat betroffen sind
  • Frauen in Beziehungs- und Lebenskrisen
  • VertreterInnen von diversen Institutionen und sozialen Einrichtungen

anonym, 24h,7 Tage die Woche, kostenfrei

Frauenhelpline

Die Frauenhelpline gegen Gewalt (0800 222 555) unterstützt: 

  • alle Frauen, die von Männergewalt betroffen oder bedroht sind, sowie alle Personen aus dem Umfeld der Betroffenen
  • Frauen und Mädchen, die von Stalking und Zwangsheirat betroffen sind
  • Frauen in Beziehungs- und Lebenskrisen
  • VertreterInnen von diversen Institutionen und sozialen Einrichtungen

anonym, 24h,7 Tage die Woche, kostenfrei

Männernotruf

„Darüber reden braucht Mut. Darüber reden macht Mut.“ (Quelle: maennernotruf.at)

anonym, 24h,7 Tage die Woche, kostenfrei

Männernotruf

„Darüber reden braucht Mut. Darüber reden macht Mut.“ (Quelle: maennernotruf.at)

anonym, 24h,7 Tage die Woche, kostenfrei

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„Darüber reden braucht Mut. Darüber reden macht Mut.“ (Quelle: maennernotruf.at)

anonym, 24h,7 Tage die Woche, kostenfrei

Schweiz

Schweiz

Schweiz

147 ProJuvenTute

„Dein Anruf bei uns ist kostenlos und erscheint nicht auf der Telefonrechnung. Inhalte von Beratungen können in vollständig anonymisierter Form veröffentlicht werden – ausser wenn du uns mitteilst, dass du das nicht willst. Was du erzählst, behalten wir für uns: Darum kannst du uns vertrauen.“ (Quelle: 147 Beratung)

Die Dargebotene Hand

„Bei Tel 143 sind alle Menschen willkommen, unabhängig von Religion, Herkunft und Kultur. Die Dargebotene Hand hat eine offene und tolerante Haltung. Tel 143 erteilt nicht einfach Ratschläge, sondern aktives Zuhören und empathisches Dasein stehen im Zentrum. Das Schweizer Sorgentelefon für Erwachsene kann aber  – falls erwünscht –  Impulse geben, um Wege aus schwierigen Lebenssituationen zu finden. Schliesslich empfehlen wir Anrufenden nach Wunsch auch geeignete Hilfsangebote. Noch anonymer kann Die Dargebotene Hand übrigens schriftlich per Mail- oder Chat-Kontakt erreicht werden – also auf insgesamt drei Kanälen.“ (Quelle: Die Dargebotene Hand)

Bei Anrufen ans Telefon 143 fällt eine Grundgebühr an. Unabhängig von der Gesprächsdauer sind das 20 Rappen (Festnetz) und je nach Anbieter 0 bis 70 Rappen (Handy), bzw. 70 Rappen aus öffentlichen Telefonkabinen.

New as of 1 January 2023: Crisis support in English:

Dial: +41 0800 143 000

Die Dargebotene Hand

„Bei Tel 143 sind alle Menschen willkommen, unabhängig von Religion, Herkunft und Kultur. Die Dargebotene Hand hat eine offene und tolerante Haltung. Tel 143 erteilt nicht einfach Ratschläge, sondern aktives Zuhören und empathisches Dasein stehen im Zentrum. Das Schweizer Sorgentelefon für Erwachsene kann aber  – falls erwünscht –  Impulse geben, um Wege aus schwierigen Lebenssituationen zu finden. Schliesslich empfehlen wir Anrufenden nach Wunsch auch geeignete Hilfsangebote. Noch anonymer kann Die Dargebotene Hand übrigens schriftlich per Mail- oder Chat-Kontakt erreicht werden – also auf insgesamt drei Kanälen.“ (Quelle: Die Dargebotene Hand)

Bei Anrufen ans Telefon 143 fällt eine Grundgebühr an. Unabhängig von der Gesprächsdauer sind das 20 Rappen (Festnetz) und je nach Anbieter 0 bis 70 Rappen (Handy), bzw. 70 Rappen aus öffentlichen Telefonkabinen.

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Dial: +41 0800 143 000

Die Dargebotene Hand

„Bei Tel 143 sind alle Menschen willkommen, unabhängig von Religion, Herkunft und Kultur. Die Dargebotene Hand hat eine offene und tolerante Haltung. Tel 143 erteilt nicht einfach Ratschläge, sondern aktives Zuhören und empathisches Dasein stehen im Zentrum. Das Schweizer Sorgentelefon für Erwachsene kann aber  – falls erwünscht –  Impulse geben, um Wege aus schwierigen Lebenssituationen zu finden. Schliesslich empfehlen wir Anrufenden nach Wunsch auch geeignete Hilfsangebote. Noch anonymer kann Die Dargebotene Hand übrigens schriftlich per Mail- oder Chat-Kontakt erreicht werden – also auf insgesamt drei Kanälen.“ (Quelle: Die Dargebotene Hand)

Bei Anrufen ans Telefon 143 fällt eine Grundgebühr an. Unabhängig von der Gesprächsdauer sind das 20 Rappen (Festnetz) und je nach Anbieter 0 bis 70 Rappen (Handy), bzw. 70 Rappen aus öffentlichen Telefonkabinen.

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Jedes Leben ist wichtig, auch deins! Zögere nicht, dir Hilfe und Unterstützung zu holen. Die Mitarbeiter der genannten Anlaufstellen können dir weiter helfen. Ich schicke dir ganz viel Kraft und Liebe für deine schwierige Zeit!

Doro

Gründerin von Doroslove

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